Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga va bien au-delà d’une activité physique : il s'agit d'une pratique ancestrale qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'esprit intérieur. Dans un monde actuel où le stress est omniprésent, cette pratique se présente comme un remède naturel pour maintenir la santé corporelle et mentale.Pratiqué régulièrement, le yoga améli